Lørdag kørte jeg 12 timers spinning i træk. Noget af en oplevelse. Der blev skiftet instruktør en gang i timen, så der var frisk peptalk. Det hjalp til at gøre dagen kortere. Der blev fyret godt 600 Kcal af i timen, så der skulle spises godt til. Jeg så det som træning og forberedelse til Melfar24, min madplan og pulsplan holdt rigtig fint. Jeg må dog sige at jeg nok mere er til de åbne vider ... damn et klamt lokale efter 12 timer med fuld smæk på. Billedet viser vores lille team der kørte sammen. Fra venstre Henrik, jeg selv og Maria.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar