fredag den 25. november 2005

Familien Banks Ønsker

Opdateret 19. november 2011


Ønskeseddel 2011

Sigrid. 
hello kitty lavalampe eller diskokugle
hello kitty dansemåtte
prinsesse barbi
legesmykker, diadem, tryllestav, fe vinger, lyseblå prinsessekjole
Lægeset
Lave en Build-a-bear bamse i sandvikacenteret gerne med jer ;o)
Varme strik trøjer str 104-110
Tykke Strik leggins 104-110
Strikkjoler
Penge til skiting
Playmobil zoo
Playmobil prinsesse og feverden 
Playmobil camping vogn
Playmobil skole og sygehus
Playmobil stenalder
Penge til vinteraktiviteter (skiskole, liftkort etc.)

Victor.
Playmobil zoo, 
playmobil drageriddere
playmobil agent bil
playmobil stenalder
lavalampe eller diskokugle
Pingvin bamse fra ice age
spil- pinvin panik
spil- gæt hvem
Varm strik trøje str 122
PC spil Pixiline eller Silke gerne på norsk
Penge til skiting og vinter aktiviteter (skiskole, liftkort etc.)

Karina.
Øreringe med vandperle 
mascara Lash XL Estee Lauder
Øjenskygger fra MAC - Paradisco og Vanilla
Lipgloss fra MAC - Evolution Revolution
Penge
Den nye bog fra Hulebjørnens klan
Hele serien Hulebjørnens klan 
Zumba til wee
Dansemåtte til wee

Ulrik:
Sort bælte (pladespænde)
Sorte Strømper (44-45)
Boxershorts (Large)
Ipad
Gavekort - Kajak
Gavekort - Skiudstyr

5 km og IKKE ondt bagefter!!!

I morges løb jeg 5 km med min far, uden at få ondt!!! Det går den rigtige vej :-)

onsdag den 23. november 2005

Tur på ca. 6

Løb en tur på ca. 6 km. Efter arbejde. Har haft ondt i benet siden :-( skod skod

søndag den 20. november 2005

Jonas med omkring Søndersø

I dag løb min far, jonas og jeg de 5,4 km omkring Søndersø. Det var en dejlig morgen og en god tur! Jonas er holdt op med at ryge ... godt gået!!! Respekt.

onsdag den 16. november 2005

7 km fra job

Så blev det til en lille tur på 7 km. Med Kenneth og Carsten efter arbejde. En god tur.

tirsdag den 15. november 2005

Sådan en ønsker jeg mig!!!

Suunto T6 ... det ultimative løbeur. Jeg vil heeelt vildt gerne have sådan et, inkl. Foodpad!  http://www.sport-tiedje.dk/suunto/suunto_t6.htm

søndag den 13. november 2005

Fredag + søndag

7 km fredag, 5,4 søndag. Knæet har det lidt bedre, men det gør stadig lidt ondt. Jeg på tage det lidt med ro ...

torsdag den 10. november 2005

Tydelige tegn på overtræning

Onsdag ... Jeg vågner som sædvanligt kl.6.00 kroppen føles som en sten. Min mave føles som operation ørkenstorm og d-dag lagt sammen. Jeg kan næsten ikke åbne mine øjne og radio 100fm drøner ud i soveværelset som kinesisk vandtortur. Jeg slæber mig ud på Wcet, jeg vil ikke gå i detaljer, men kønt var det ikke. Ind under bruseren og håbe på at kunne komme til mig selv. Det hjalp lidt. En hurtig barbering og på med slips og skjorte, hvad tænker jeg på ... overvejer seriøst at tage på arbejde med maven smadret og ondt i hele kroppen ... under morgenmaden overbeviser Karina mig dog om at melde mig syg og tage en dag under dynen. Jeg vågner igen kl. 13.30. Maven nogenlunde i orden, men stadig ondt i hele kadaveret. Jeg gik i seng igen kl.21.00 og nu torsdag er jeg nogenlunde på toppen igen. Jeg er ikke i tvivl om det må være symptomer på at være startet for hurtigt med de lange ture. Men ok, jeg sprang en tur over onsdag og er klar fredag morgen!

mandag den 7. november 2005

Ønsker mig sådan en!

http://www.coop.dk/NETtorvet/soeg/soeg_frm.asp?strSoegeOrd=gps
Jeg ønsker mig 101, 201 eller 301.

10 Km i Borup skov

Søndag blev til 10 km løb i Borup skov med min far. Karina og Sofus gik en tur og nød naturen.

7 km morgenløb

Fredag blev det til 7 km morgenløb i Ballerup. Det var en fin morgen og skift til vintertid har nu gjort det muligt at nyde naturen lidt også. En aften med 30 års fødselsdag kan dog mærkes næste dag, på trods af vi tog tidligt hjem. Det må skyldes at aftensmaden blev skiftet ud med drinks ...