Cycling4Life - Projektet

Når jeg træner på cyklen, føler jeg mig priviligeret. Det er ikke alle der har samme muligheder som jeg. Med Cycling4Life initiativet, håber jeg på at kunne bidrage til kampen mod kræft, på min egen måde, ved at træde i pedalerne! Ideen er at samle penge ind via donation pr. kørt km i hårde cykelløb, første mål er Melfar24. Donation på valgfrit beløb, er naturligvis også meget velkomne! Alle penge går direkte til Kræftens Bekæmpelse.

Læs mere på www.cycling4life.dk

Første gang på cyklen efter 12 timers spin

Jeg kørte ikke på arbejde, men nappede 1,5 time på hometrainer for lige at teste benene. De var godt nok lidt stive i det, men de lever da endnu :-) Så i morgen er det på cykel og ud i sneen igen!

12-timers spinning = done

Lørdag kørte jeg 12 timers spinning i træk. Noget af en oplevelse. Der blev skiftet instruktør en gang i timen, så der var frisk peptalk. Det hjalp til at gøre dagen kortere. Der blev fyret godt 600 Kcal af i timen, så der skulle spises godt til. Jeg så det som træning og forberedelse til Melfar24, min madplan og pulsplan holdt rigtig fint. Jeg må dog sige at jeg nok mere er til de åbne vider ... damn et klamt lokale efter 12 timer med fuld smæk på. Billedet viser vores lille team der kørte sammen. Fra venstre Henrik, jeg selv og Maria.

Kigger nye hjul ...

Jeg har et par campagnolo eurus 05 model hjulsæt, som egentlig kører rigtig godt og ikke mindst har holdt rigtig godt siden de blev købt (ingen problemer siden 2005 ... ingen vedligehold). Jeg overvejer om der er noget at vinde, og hvor meget, ved at investere i et nyt hjulsæt til den kommende sæson og så bruge mine eurus til træning...
Behov: Motionsløb i DK, jeg vil gerne køre med i gruppe 1 og håber formen tillader det i år ... alle vil jo gerne være i gr. 1 ... derudover skal jeg køre Melfar 24 timer som er hovedmålet i år + en del breveter med audax på mellem 200 og 600 km. Der ligger en tanke om måske at køre Paris Brest på 1200 km i 2011 ... som du nok kan se er det ikke bjergene der trækker, men snarere distance, fart og løb, hvis/når der skal køres bjerge, håber jeg mine eurus vil være ok.... hmm, der må analyseres lidt på hvad der kan betale sig.
- Cyklen er Focus Izalco med SRAM red. kan varmt anbefale den!

Sne og minus 10 grader

Det er p.... koldt og det har sneet de sidste dage. Ikke just godt vejr at træne i. Cyklen har derfor måtte en tur på hjemmetræner. Det er blevet til 4 timer i weekenden, så det er vel ok, selvom jeg hellere ville have været ude i den friske luft!