DHL Staffet

Puha, jeg har i aften løbet DHL staffet. 5 km. Det er muligt jeg er blevet god til at cykle, men løb .. det bliver aldrig min kop the. Tiden var 29 minutter og det er vel ok, taget i betragtning at jeg ikke har løbetrænet. Jeg har bestilt en hjemmetræner til cyklen. En www.tacx.com Fortius virtuel træner. Det bliver interessant hvad den kan bidrage med til projekt www.melfar24.dk 

Sidste ferieuge

Cyklen står stille, jeg har overbelastet knæet ved at ligge tag på min mors hus. Det gør ondt så snart jeg går på en trappe eller lign. Det er ikke så godt, da det sammen med ferien, har gjort sit til at der kommer flere kilo på vægten.

Tur til syd Mors

Vi fejrede Alex fødselsdag med dejlig mad, vin og røver historier om gamle dage på Mors. I dag var jeg på arbejde på vandrerhjemmet og efter en kølig øl og en middagslur i solen tog jeg cyklen med til syd Mors. 40 km blev det til, en rigtig ferietur i solskin!

På den igen

Så er jeg ved at være rask igen. Har i dag været ude på en lille tur på 21.5 km. Farten var ca. 28 i snit, så det er ok, efter at have ligget på sofen i 11 dage. Det var sidste tur før træningsugen på Møn. Jeg har fået skiftet kæden + strammet forhjulet op. Det er bare helt perfekt. Tak Fabin! www.fabin.dk

Cykling 2006

Mit næste store mål indenfor cykling, er Melfar 24timer http://www.melfar24.dk/ Et 24 timers cykelløb, der køres på fyn. Hvor langt jeg regner med at køre på de 24 timer, har jeg ikke fastlagt endeligt endnu, men et fornuftigt skud vil være 500km. Det er et dejligt rundt tal. At køre så langt på cykel, kommer naturligvis til at kræve en stor del forberedelse. En del fysisk forberedelse og en del psykisk. Jeg vil naturligvis prøve at holde styr på forløbet, ved at holde min lille webblog opdateret. Derved har jeg mulighed for at gå tilbage i tiden og følge mine tanker og træning.

Cykling

Lad mig gøre status over min store interesse, cykling. Jeg har det sidste års tid haft en plan om at komme i bedre form. Sidste år (2004) prøvede jeg at køre på arbejde på min cykel, men jeg syntes ikke rigtig cyklen var i orden, ej heller formen ... Efter jul 2004 købte jeg 3 mdr. i motionscentret NAUTILUS Ballerup, for at komme i form, til der kunne cykles. Det hjalp en lille smule. Jeg fik købt min racercykel i april og jeg satte mig Sjælland rundt som mål. http://www.sjaelland-rundt.dk/ Jeg har de sidste 3½ måned tilbagelagt 2000km på cyklen, hvilket jeg er godt tilfreds med. Jeg har deltaget i 5 løb. Skjoldnæsholmløbet, Amager rundt, Tour de Skævinge, Fjorden rundt samt Sjælland rundt. Jeg brugte 10 timer og 16 minutter på de 300km, det er jeg godt tilfreds med. Målet 2005 er nået.

Hvem er jeg?

Læs gerne et par ord om mig, hvis du kan holde interessen.

Jeg hedder Ulrik Bank, er fra årgang 80, og bor pr. 1. september 2011 i Norge i udkanten af Oslo, nær byen Sandvika. Jeg er gift med Karina og vi har sammen to børn Victor og Sigrid. Jeg er født i Jylland, opvokset på Fyn og efter værnepligt flyttede jeg til Købehavn hvor jeg har boet frem til 2011.

I mit arbejdsliv arbejder jeg i Danske Bank, som Head off Strategy and Private Banking Offer. Hvis du er interesseret i at læse mere om mit arbejdsliv, er du velkommen til at se på min Linked In profil jeg vil ikke bruge mere plads på det her.

Jeg har cyklet on and off siden jeg var 16 år, det var det år Bjarne vandt Touren , og det var det år jeg fik min 16 gears racer, naturligvis i rød metallak! Jo, lykken var stor. De næste år blev ud over lidt cykling, mest brugt på sejlsport og windsurf i Bogense, og på at have et socialt liv på Nordfyns Gymnasium og i Odense natteliv… det krævede faktisk en hel del tid...

Jeg kører som almindelig motionist, nogle gange i fin form, andre gange ikke. Det vigtigste har været at have det sjovt på cyklen, samt holde mig i nogenlunde form. Jeg kan li at cykle langt og jeg kan li at køre motionsløb. Der er ik så meget andet at sige ... ser du mig på vejen, så giv et vink, eller et hej. Vi ses derude.

Persondata:
Årgang: 1980
Højde: 183
Vægt: Sommer 79/Vinter 89