På disse sider kan du læse om de oplevelser og tanker jeg har omkring cykling, målsætning, motivation og træning. Siden er personlig og du kan betragte det som min åbne cykeldagbog.
fredag den 21. oktober 2005
Aftenløb
Efter en god dag på arbejde og en spændende coaching session på 3 timer blev det tid til en lille løbetur. 4,28 km tid 27min = 6,3 min/km ... der er bestemt plads til forbedring.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar